Le karaté

Le karaté est une discipline de combat très efficace qui utilise des armes naturelles comme les pieds et les mains.

Un exercice du corps

Le karaté sollicite l’ensemble des muscles, grâce aux mouvements de réaction dynamique, il développe la coordination et l’habilité et procure ainsi à tout le monde, jeunes et vieux, hommes et femmes, une excellente condition physique.

Une initiation « Self-défense »

Avec un peu d’entraînement, on peut contrer physiquement et mentalement une attaque même si l’adversaire est physiquement plus fort.

Un sport de compétition

Parce que les attaques doivent être contrôlées, le karaté compétitif développe non seulement la force, la vitesse et le courage, mais surtout la maîtrise de soi et le respect de l’adversaire.

Il forge le caractère

Pour le karatéka, la pratique du karaté commence par les techniques de la self-défense et le sport, pour aboutir à la «discipline » et se développer en tant que philosophie. Les cinq bases spirituelles du karaté sont :

  • HONNETETE
  • EFFORT
  • ETIQUETTE
  • CONTROLE DE SOI
  • CARACTERE

En savoir plus sur le dojo kun, les 5 bases

En général

Les éléments traditionnels du karaté sont les suivants :

On accorde une grande importance aux techniques correctes et aux katas.

  • On peut le pratiquer comme un «art pour l’art ».
  • Le karaté, comme art martial, s’inscrit dans la tradition du zen.
  • On privilégie une bonne atmosphère au cours des entraînements,

avec comme conséquence l’atteinte des objectifs suivants :

  • Formation du caractère en prenant en compte la totalité de l’individu, Le but du karaté n’est pas la victoire ou la défaite mais l’amélioration, du caractère du pratiquant.
  • Le self-défense.
  • Le sport.

Au début comme par la suite, il faut de la patience, de la persévérance et des efforts.